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Hier finden Sie die Standard- und Lateintänze kurz erläutert.


Standardtänze

Tanz

Rhythmus

Tempo

Langsamer Walzer

3/4-Takt

30 Takte/min

Tango

2/4 oder 4/4

33 Takte/min

Wiener Walzer

3/4-Takt

60 Takte/min

Slow-Fox

4/4-Takt

30 Takte/min

Quickstep

4/4-Takt

52 Takte/min

Das Tempo ist nach TSO angegeben.
Der so genannte Foxtrott liegt im Tempo zwischen Slow-Fox und Quickstep bei etwa 44-46 Takte/min.

Lateintänze

Tanz

Rhythmus

Tempo

Samba

2/4 oder 4/4

53 Takte/min

Cha-Cha-Cha

4/4-Takt

32 Takte/min

Rumba

4/4-Takt

27 Takte/min

Paso Doble

2/4-Takt

62 Takte/min

Jive

4/4-Takt

44 Takte/min

Langsamer Walzer

Schwungvoller Tanz mit Betonung der vertikalen Bewegung: “von 1 über 2 nach 3 heben und Ende 3 absenken”, so zählt der Tanzsporttrainer.

Tango

Füße werden gesetzt (im Gegensatz zu den übrigen Standardtänzen, bei denen die Füße gezogen werden und den Bodenkontakt behalten). Kein Nachschwingen in der Bewegung: setzen - stehen - setzen - stehen.

Wiener Walzer

Schwungtanz, der nicht gedreht wird, sondern aus seitlichen Schwingungen besteht (richtig getanzt hält ein Paar locker 10 min rechtsherum durch, ohne schwindelig zu werden).

Slow-Fox

Schwungvoller Tanz mit Betonung der horizontalen Bewegung: rechte und linke Schulter-/Körperführung wechseln einander ab. Sehr weicher Schrittansatz ähnlich wie beim Langsamen Walzer.

Quickstep

Dynamischer Tanz mit abwechselnd sehr schnellen Step- und Hop-Schritten (“Hüpf-Figuren”) und langsameren ruhigeren Elementen.

Mentales Tanzen
Video Quickstep

Lesen Sie auch meinen Fachartikel zum Thema “Mentales Tanzen im Standard

Video eines Quicksteps von Brenda und Vesselin beim Tanzturnier am 29.9.03.

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